ماهنامه سرآشپز – اکرم عسگری: بورک نوعی خوراک خمیری مخصوص کشور ترکیه است که با استفاده از خمیر نازکی به نام خمیر فیلو یا خمیر یوفکا تهیه میشود.
ماهنامه سرآشپز – اکرم عسگری: بورک نوعی خوراک خمیری مخصوص کشور ترکیه است که با استفاده از خمیر نازکی به نام خمیر فیلو یا خمیر یوفکا تهیه میشود.
روح افزا یک نوشیدنی هندی و پاکستانی است و در سال 1906 توسط حکیم حافظ عبدالمجید درست شده است. یکی از مصرف های مهم این نوشیدنی برای شکستن روزه ماه رمضان است. روح افزا در بین اهالی هند و پاکستان بسیار محبوب است ، زیرا این نوشیدنی ارزان قیمت و مقرون به صرفه محسوب می شود و باعث ایجاد خنکی در بدن در گرمای سوزاننده هند و پاکستان می شود.
ماست موز یکی از خوشمزه ترین ماست هایی است که می توانید درست کنید. در این مقاله قصد داریم نحوه درست کردن این ماست را به شما آموزش دهیم.
اسید چرب امگا 3 برای سلامت بدن بسیار ضروری است، بنابراین باید آن را از طریق مواد غذایی به دست آورد. در ادامه به معرفی بهتربن منابع امگا 3 خواهیم پرداخت.
بطور کل بیشتر اوقات خیلی نگران چیزی هستیم که می خوریم، با دقت کالری و پروتئین آن را بررسی و در مورد رژیم های غذایی مختلف اطلاعات کسب می کنیم اما در واقع بهترین زمان برای خوردن صبحانه، نهار و شام برای کاهش وزن چه موقع است. از آنجا که، طبق تحقیقات نحوه انتخاب زمان در خوردن غذا می تواند تاثیر زیادی بر کاهش وزن داشته باشد در این متن به آن می پردازیم.
همزمان با آلودگی هوا، علاوه بر استفاده از ماسک های فیلتردار، با مصرف برخی از خوراکی ها هم می توان مانند یک سپر حفاظتی جلوی ورود مواد سمی به بدن را گرفت. سموم ناشی از این آلودگی ها می توانند باعث ایجاد بیماری های قلبی، عروقی، آسم و مشکلات تنفسی فراوان شوند. از این رو، مصرف برخی میوه ها و سبزیجات سالم و سمزدا بهترین روش برای پیشگیری از آسیب های ناشی از سموم در بدن است.