کوفتگی یک شکل رایج است که در آن درد در پاها با ورزش به خاطر کاهش جریان روی می دهد. علتش سختی عروق است. علائم متداول، گرفتگی شبیه به دردی در ماهیچه ساق پا در زمان راه رفتن است. ران و عضلات باسن نیز ممکن است در این کار دخیل باشند.
چیزی نمانده تا زمانی که هیچ‌کس روی زمین یادش نیاید دنیا پیش از اینترنت چه شکلی بود. آن‌هایی که اواخر دهه ۱۹۷۰ به دنیا آمده اند، آخرین نسلی هستند که بدون اینترنت بزرگ شدند. جامعه‌شناسان به آنها «واپسین معصومان» یا «مهاجران دیجیتال» می‌گویند. آن «معصومیتِ» ازدست‌رفته، اگر اصلاً معصومیتی در کار بوده، چه بود؟ یک نویسنده و گزارشگر کانادایی به ایامی می‌اندیشد که ذهن مان اجازه سرگردانی داشت.
کابوس شکلی شدیدتر و وحشتناک از رویا های بد و حتی ترسناک است که فرد را از خواب می پراند و بیشتر از رؤیا های بد تکرار می شود
اسید چرب امگا 3 برای سلامت بدن بسیار ضروری است، بنابراین باید آن را از طریق مواد غذایی به دست آورد. در ادامه به معرفی بهتربن منابع امگا 3 خواهیم پرداخت.
بهترین های عاشقانه دونفره برای شما که دنبال جذاب ترین عکس ها هستید، دختر و پسر در آغوش هم یا در حال بوسه برای شما
خانم ها و آقایان هر کدام موارد و انتظارات خاصی را از یکدیگر دارند اما تفاوت هایی کلیدی بین خواسته های آنان وجود دارد که نباید نسبت به آن ها بی تفاوت بود.
اگر فردی از نزدیکان شما به اختلال خوردن مبتلا شده شاید احساس ترس به شما دست بدهد و مطمئن نباشید که قدم بعدی چه چیزی خواهد بود. مانند دیگر اختلال های روحی، اختلال خوردن پتانسیل پیامد های پزشکی را داراست. به همین دلیل درمان بیشتر اوقات توسط یک تیم حرفه ای انجام می شود.
سال ۲۰۱۹ رو به پایان است و نرم افزار CRM یا مدیریت ارتباط با مشتری به یک ابزار اساسی برای شرکت‌ها تبدیل شده است. شرکت ها به طور فزاینده‌ای نیاز به نرم افزار CRM را درک می کنند. آنها بدون داشتن سی آر ام، رقابت و رشد کسب و کار خود را دشوارتر از همیشه می بینند.
با این حال، برخی از مشاغل هنوز نیاز به CRM را احساس نمی‌کنند و این فناوری متحول کننده را برنگزیده‌اند. اگر شما نیز در این دسته قرار گرفتید، این مقاله برای شما مناسب است.
